Якщо трапилося щось погане, треба ось про що подумати… Змусити себе про це думати!
Неприємності пройдуть. А наслідки – залишаться. Ось і треба сісти, розслабитися і подумати – чи варто себе “вбивати” переживаннями. На роботі образили, несправедливо вчинили або навіть звільнили – ми знайдемо іншу роботу. Якщо будемо здорові, звичайно.
А якщо наживемо хвороби, інсульт, скажімо, як один мій знайомий – нам вже інша робота буде не потрібна. Ми втратимо працездатність. Станемо тягарем для інших, безпорадним інвалідом.
Сварка з коханою людиною або з дорослою дитиною пройде. Ми потім помиримося. Або знайдемо іншу кохану людину, так теж буває. Одна любов може змінитися іншою.
Але нікуди не подінуться зморшки на обличчі від сліз і переживань. І нажиті в переживаннях хвороби згризуть організм. І вже нічого не вирішить примирення, а на нові стосунки у нас просто не буде ресурсу.
Гроші втратили або машину розбили – це дуже недобре і неприємно. Але потім можна заробити гроші, якщо здоров’я залишилося. І нову машину купити. А від переживань можна впасти в депресію або захворіти важкою хворобою. І вже нічого не заробиш і не купиш.
Вороги лізуть і зводять наклеп – з часом вони будуть покарані! Так уже було, багато добре це знають в душі. Але все одно переживають і хвилюються. І вже немає наклепника, але і здоров’я теж немає. І радості життя немає. І бажання щось робити немає…
Не треба так переживати. Вік не той і ресурс не той, що був у сяючій юності. Наслідки переживань дуже важкі та непоправні.
Треба отримати підтримку, розраду, – це дуже допомагає. Виробити план дій – і це рятує. А переживати – це дуже, дуже дорого. Це нам не по кишені. Ми не можемо собі це дозволити.
Вбиває не ситуація, а переживання цієї ситуації, пережовування, болісні думки та сльози. Нехай злі плачуть – вони тільки від злості й плачуть. А добрим людям треба себе поберегти. І завжди думати про майбутнє і про своє здоров’я.
Ганна Кір’янова