Якщо ви хочете мати гарне волосся і шкіру, вживайте вітамін Е щодня. Він міститься в оливковій і кокосовій олії, шпинаті, авокадо, насінні соняшника, горіхах і пророщених зернах.
5 корисних властивостей вітаміну Е
1. Стимулює ріст волосся
Завдяки антиоксидантним властивостям токоферол глибоко відновлює пошкоджені волосяні фолікули, зволожує волосся від коренів до кінчиків і запобігає передчасній сивині.
Щоб приготувати маску для росту волосся , змішайте 2 капсули вітаміну Е і по одній столовій ложці теплої олії – оливкової і кокосової. Втирайте суміш в коріння круговими рухами. Потримайте 30 хвилин і помийте волосся шампунем. Повторюйте процедуру 2-3 рази на тиждень.
2. Загоює шрами і рубці
Вітамін Е відмінно зволожує шкіру і прискорює загоєння шрамів . Вийміть масло з капсули і нанесіть на уражену шкіру. М’яко помасажуйте протягом 5-10 хвилин. Через 30 хвилин промийте це місце теплою водою. Повторюйте процедуру двічі на день до повного загоєння.
3. Розгладжує зморшки
Токоферол можна використовувати для боротьби зі зморшками, віковими пігментними плямами і іншими ознаками старіння. Вітамін Е захищає шкіру від шкідливого впливу УФ-променів і вільних радикалів. Також він збільшує вироблення колагену, який робить шкіру пружною і еластичною.
Наносьте вітамін Е з капсули на проблемні ділянки шкіри перед сном і залишайте на ніч. На наступний ранок вмийтеся теплою водою. Замість вітамінного концентрату можна використовувати теплу оливкову олію.
4. Лікує гіперпігментацію шкіри
Вітамін Е здатний освітлити темні плями практично на будь-якій ділянці тіла. Змішайте 1-2 капсули токоферолу з 1 чайною ложкою касторової олії. Нанесіть суміш на уражену шкіру перед сном і змийте на наступний ранок. Використовуйте цей засіб щодня протягом місяця.
Також ви можете замінити процедуру на 10-15-хвилинний масаж маслом двічі в день протягом декількох тижнів.
5. Пом’якшує шкіру рук
Вітамін Е – прекрасна альтернатива крему для рук . Він робить шкіру м’якою, еластичною і зволоженою.
Щоб зберегти молодість ваших ручок, змішайте трохи токоферолу з лосьйоном для тіла і добре втирайте суміш в шкіру.
Або інший спосіб. У ванні з теплою водою змішайте 2 капсули вітаміну з соком 1 лимона і додайте трохи меду. Опустіть руки на 10-15 хвилин. Після висушіть і нанесіть на них трохи зволожуючого крему.
Також можна щодня перед сном по 5-10 хвилин масажувати сухі руки теплою оливковою олією. Результат не змусить себе довго чекати!
Стаття носить виключно інформаційний характер. Пам’ятайте, що перед початком будь-якого лікування консультація лікаря є обов’язковою!